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携帯からはコメントが読めないことに関して

携帯からの読者様


このブログでは携帯からはコメントが書けないし、コメントのやり取りも読めない設定になっています。
(2012年10月15日現在)

改善しようとしたのですが設定がよくわからずそのままです・・・(^_^;)。


しかし、コメントやメールでは非常に具体的な長い質問が多いので、さらに私の返信もやたら長いので、携帯で読むのはけっこう大変だと思います。

だから今のままでいいのかなと考えています。


コメントをくださりたい方はお手数ですが、パソコンで投稿されてください。


メール問い合わせは以下までどうぞ。

連絡先はこちら↓
carpincho3blanco3@gmail.com 
(全角の@を半角の@に変えてください。)


コメントもメールも二日に一回ペースでの掲載や返信になると思います。

こちらの都合で真夜中や早朝に返信することもあります。

そういう時間帯の携帯へのメール返信が迷惑だという方もぜひ、パソコンアドレスからお願いします。



カルピンチョ拝

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2012年10月15日 06:48

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コメント(6)

こんにちは、追加報告です。
順調に糖質制限を続けています。

前回報告
> HbA1c(NGSP) が、2012/5 9.1、2012/6 8.4、2012/8 7.2 と下がってきてます。
> 体重は、2012/5 95kg >> 2012/9 90kg すこしだけ減ってます。
で、今回、HbA1c(NGSP) 2012/10 6.5 体重 90kg でした。

薬の飲み忘れが激しく(笑)、大量に余ってしまったので、ドクターに相談して
処方を減らしてもらいました。実力行使で減薬したわけじゃないですよ。

前回までは、食後2時間くらいに採血していたのですが、今回は空腹時血糖値を
知りたかったので、朝からなにも食べずに採血したところ、130ほどでした。高い!
脂肪肝のこともあるので、糖尿病対策からダイエットへ目標を進化させます。

さて、先週から温水洗髪始めてみました。30代から薄毛です。
抜け毛が少なくなっているような気がします。こっちもいつか報告します。

以前一度コメントさせて頂きましたpygmalionです。
疑問に思うことがあり、再び書き込みを致しました。

江部先生の10/17のblogで糖質制限時の体重減少について取り上げられています。
素人なりに、説明された機序については理解したつもりです。
ただ自分のケースを見ても、摂取カロリーの割に体重減少のスピードが
早すぎるように感じてピンときません。

私の疑問は、ひと言で言えば消化吸収率に関してです。
人間は、摂取した食品のカロリーすべてを消化できるのではないと理解しています。

疑問の第一は、消化吸収率の変動です。
経験的にカロリー摂取を減らせば人体は排泄を遅らせます。
消化器が頑張って吸収率を上げているように思えます。
もしかして、食事の量を減らしても摂取カロリーの減少に直結しないのではないか。

逆に、高カロリー食をふんだんにとる糖質制限では、この問題が発生しにくい。
糖質に比べて消化しにくいモノばかり食べるから吸収率は低下するのではないか。
胃や腸も、新しく食べた分から栄養を吸収する方がラクでしょうから、
腸内の古い食物は多少、栄養が残っていても排泄してしまう可能性はないか。

疑問の第二は、糖質の代替として消費するタンパク質や脂肪の”ありか”です。
消化器の中は人体から見れば外界です。
食物を分解して消化吸収するには、それなりのエネルギーがいるのではないか。
一方、筋肉や皮下脂肪は体内にあって体液と接しています。
糖質制限中、体内は常にエネルギー不足の状態でしょうから、
手近に余剰な脂肪があるのなら、わざわざ消化吸収の手間をかけずに
体内エネルギー源に手をつける方がラクなのではないか。

以上の2点が機能して糖質制限の初期に急激な体重減少が起きるとすれば
理解しやすいのですが、素人の妄想(笑い)でしょうか?

返信でなくて、後日の記事でも結構です。
カルピンチョ先生のご意見がお聞きできればうれしいです。

お返事ありがとうございました。

陰口のつもりはまったくないのですが、
江部先生の説明がいつになく歯切れ悪く感じられて、
体重減少は、まだ究明し切れていない部分なのかなと思っています。

お医者様は、とくに医学・生理学に関しては保守的です。
頭固いとも言う(笑)。
命に関わる仕事だから、自然とそんな傾向になるのでしょう。
だから

>>けっきょく、カロリーという概念そのものが間違っている

この発想にシビレました。
「植物の戦略論」を拝見しても、カルピンチョ先生は古い常識に
とらわれない思考が可能な方なのだと思えて
(それだけに、この実践blogを運営されているのでしょう)
読ませて頂くのが楽しいです。

最近、ホームベーカリーを購入してフスマの低糖質パンを焼き始めました。
フスマパンは、そのままでは苦いです。
レシピにはない甘味料入れて焼くと食べやすくなります。
精製された小麦の白いパンは、甘いケーキの同類なんだと実感します。
黒いフスマパンを1枚糖質2gぐらいに薄くスライスし、
ハムや卵、ツナ、チーズなどのサンドイッチを作ると非常に満足できます。
コストはかかりますが、低糖質食は長く続けられますね。

これからも記事を楽しみにしております。

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コメントができるように設定しました(^_^;)


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carpincho3

50代の男性医師です。低糖質ダイエットを実践してその効果に驚き、このサイトを作りました。

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(全角の@を半角の@に変えてください。)

私のブログをまったく読まずに一方的に質問を投げかけるのはおやめください。 いただく質問の答えは、ブログ内の記事、あるいはコメントでのやり取りに記載されている場合が多いと思います。 量が多くて読むの大変だから、ということであれば、知恵袋などの質問サイトをご利用なさってはいかがでしょうか。 また、コメントへの返信やメールへの返信は「無償の善意の第三者」としてやり取りさせていただいているつもりです。 自分の家臣に問いただす殿様みたいな非常識な投げかけは、ときに無視しますので、あしからずです。 コメントやメールには医学的に間違いないようにお答えしたいと思いますし、急に忙しくなって対応できないこともありますので時間がかかる場合があります、ご了承ください。


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糖質制限がうまくいかない人は明らかに一定数存在しますし、その方々の存在を否定するつもりなど毛頭ありません。
人はそれぞれ遺伝子が違い、環境が違い、そのアプローチに挑むときの年齢や健康状態も違うのですから、同じことをしても同じ反応が出ないのは当然のことだと思います。 私も、そのことについては頻繁に言及しています。

しかし一方で、記事一つ一つは、異なる人へ向けての異なるメッセージです。
すなわち、個別記事というものは、どういう人々に何を伝えるか、ターゲットを明快にして書くものだと私は考えています。
そういうところでいちいち、しかし、例外はあります、とか言って全ての人に配慮した注釈を付けると、読む側もメッセージがなんなのかわからなくなります。

したがって、読まれた方の立場次第では、その記事では自分の存在を無視されているように感じる、配慮が足りないと感じられる記載内容があり得ます。
その場合、その記事はほかの人に向けられた記事であると、スルーしていただけたらありがたいです。

よろしくお願いします。

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