糖質を燃やす運動の記事一覧
食生活習慣病であり、運動不足が招くのではない2型糖尿病
生活習慣病なのではなくて、食生活習慣病であると呼ぶべきだ、特に2型糖尿病とそこから派生する多くの疾患群は。そのように前の記事で述べましたね。食生活習慣病 ・・・生活習慣病という言葉は正確ではないhtt
運動して筋肉をつければ糖質制限は不要？
運動と血糖値に関して、コメントでの質問もいただきましたし、以前にも記事で書きましたので、もう一度整理して書いておきます。以前書いた記事というのはこちらです、だいぶん前ですね。⇒糖質を食べてしまったら筋
糖質を食べすぎちゃったときはどうするか？
低糖質ダイエットを実践していても、付き合いでやむにやまれず糖質を食べてしまうことがあります。社会人ならよくあることですよね。で、こういうときにはどうすればいいのか？一番良いのは、すぐにエネルギーとして
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