低糖質ダイエットは危険なのか？中年おやじドクターの実践検証結果報告

糖質制限ダイエットが何が嬉しいって、お酒を飲んでも痩せること。カロリー制限するダイエットでは「お酒はカロリーが高いし肝臓に負担をかけるから禁止です！」と叫ばれて、みんな信用して我慢していた。だから酒飲

面白いタイトルのニュースがあったのでちょっと調べてみました。アンレキサノクスという口内炎の薬で肥満治療ができるかも？という話のようです。しかも、特許切れになっている昔から使われている薬にそのような効果

という話を、職場でお昼ご飯の時に聞きました。断片的な伝聞で全部は聞いていないのですが、具体的にはどんな話だったんでしょうか？山田先生の主張される糖質制限食は一食あたり２０g～４０gという、マイルドな糖

前の記事ではケトーシスについて説明しました、ここではケトアシドーシスについて説明します。ケトアシドーシスとは、血液中にケトン体がたくさん増えて、それが炭酸イオンのバッファー機能によって補正しきれなくな

糖質制限たたきをする先生方がしばしば懸念される、「糖質制限するとケトーシスが起こるから危険である！」というその「ケトーシス」について。そして「ケトーシス」ではない、よく似たもうひとつの言葉、「ケトアシ