2014年4月の記事一覧
糖質制限アスリートが酒に弱い理由 Fat adaptation
糖質セイゲニストが酒に弱くなるという話、盛り上がってまいりましたねえ。糖質制限していると酒を飲んだ時に低血糖を起こしやすいのではないかという意見。私は最初は懐疑的でオレキシンの低下が根底にあるのではな
エリスリトールを食べると血糖値が上がるんですけど・・・
エリスリトールは果物の梨やリンゴ、味噌などの発酵食品に多く含まれる糖アルコールです。砂糖の60～70％程度の甘味を感じるにもかかわらず、ほとんど吸収されないので糖質制限している人が甘味がほしいときの黄
糖質制限者が酒を飲むと低血糖になる？
たびたび質問を受ける内容に、「糖質制限している人がアルコールを摂取していると低血糖が起こるのではないか？だからいきなり気を失うように寝てしまうのではないか？」というものがあります。これ、そう思われてい
糖質制限しても早朝空腹時血糖が高い・・・暁現象とソモジー効果
糖質制限してHbA1cは下がったのに早朝空腹時血糖が高くなってきたという方から質問コメントをいただきました。＞スーパー糖質制限の甲斐があってNGSP値でHbA1cは、１月から３月と＞７，９％ → ７，
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