2012年12月の記事一覧
カピバラくんに清き一票をお願いします♪ 7位入賞！
久々の投稿で個人的なお願いですが、私の大好きなカルピンチョ、つまりカピバラの応援をお願いしたくて記事のアップです。実は、「ぶさかわアワード2012」というのをテレビの企画でやっているとのことで、とある
赤い肉（Red Meat）は控えめに食べる方が良いのか？
日本語には正確な翻訳が存在しないアメリカ英語に「Red Meat」というのがあります。直訳すれば「赤い肉」なのですが、肉は赤いもんだろ？って思っちゃいますよね。でも、「Red Meat」（以下はレッド
豆腐とオリーブオイルの連発はそのうち飽きます。
糖質制限初心者さん向けの記事です。以前の記事で簡単な糖質制限の始め方について書きました。白いごはんを豆腐に置き換える、カロリーが減った分はオリーブオイルで増やす、というものです。豆腐はできれば木綿豆腐
若い女性の場合は糖質制限ダイエットの効果はすぐには見えにくい
標準体重にある人の糖質制限ダイエットの意義について以前、書かせていただきました。健康のために大事なのは「体重が標準である」ことではなくて、「内臓脂肪が少ない」ことであり、標準体重にある人でも隠れ肥満の
肝機能が正常だからとお酒を飲みすぎていませんか？
メタボな中年男性が糖質制限すると、食後血糖値以外の検査で真っ先によくなるのが肝機能であり、血圧です。「ALTもASTも正常値の下の方、血圧も20代のころと同じレベル、何にも心配いらないもんね、さあ！の
肝機能異常が何年も続いているけれど、自分は糖質制限していいのか？
いくつか前の記事、肝硬変などの人は糖質制限してはいけない、の続きです。自分は肝機能異常がすごく進んでいるように思えて、自分は肝硬変になっているのだろうか、それともまだ肝硬変とは言わないのだろうか？糖質
インスリン抵抗性の季節変動 シックデイとヒートショックプロテイン
アメブロの方に頂いたコメントを読んでいて、はたと思いつきました。⇒ 秋はわずかな糖質も脂肪に変える季節なのか？http://ameblo.jp/carpincho3blanco3/entry-1141
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