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2014年1月の記事一覧

運動して筋肉をつければ糖質制限は不要?

運動と血糖値に関して、コメントでの質問もいただきましたし、以前にも記事で書きましたので、もう一度整理して書いておきます。以前書いた記事というのはこちらです、だいぶん前ですね。⇒糖質を食べてしまったら筋

糖質オフの会のご連絡

わんわん、こと、長谷川さんから、土曜日の糖質制限の集まりのご案内がありましたので掲示しておきます。私は土曜日・日曜日は関東におりませんので参加しませんが、糖質制限をしている人たちがどんな風に取り組んで

糖質制限すると酒に弱くなる件について

糖質制限して酒に弱くなったというメールをいただきました。私自身は気づいてなかったのですが、そう言われてみれば、コロッと寝ちゃうことがあるな?と。糖質制限してから酒量が増えたので、ただ単にそのせいだろう

ランチ後の会議で眠くならなくなる方法

ランチタイムのすぐ後の会議、定期的にある人は少なくないと思います。お腹いっぱいの状態で暗くされてパワーポイントの説明とか受けていて、自分の興味のある分野であればいいんですが。全く関連性がなくてしかも専

プラダを着た悪魔

7~8年前の映画で「プラダを着た悪魔」というの、覚えていますか?レ・ミゼラブルでも主演のでっかいお目目の女優さん、アン・ハサウェイがアンドレアという大学出たてでジャーナリスト志望の若い女性を演じた映画

新型人類でもお腹ポッコリはだめでしょ

面白いから勝手に書いてる糖質耐性の新型人類と糖質に弱い旧型人類シリーズ。犬とオオカミに例えてみたのは強引でしたが、まあ、わかりやすさ優先ということで。で、糖質を食べても血糖値が上がらない、糖質摂取対応

日本人2型糖尿病患者での糖質制限RCT研究

\(^o^)/ぱちぱちぱちぱち\(^o^)/ようやく、科学的評価に耐える強いエビデンスが示されました。北里研究センターの山田悟先生のところからの論文です。MTProから抜粋引用します。日本人でも糖質制

新型人類から旧型人類が生まれるの、おかしくないよ

糖質を毎日バカ食いしても糖尿病などの病気にならない人々=新型人類(日本人全体の60%)糖質を毎日バカ食いしたら糖尿病をはじめとするメタボもろもろの病気で悩む人々=旧型人類(日本人全体の40%)と、前の

いくら糖質を食べても大丈夫な人々

お正月に九州の実家にしばらくいました。父が体調悪くて、加齢による問題なのですが、手術をする必要性がある、少々認知症がすすんできたという状況なので母や親せきと話をする必要性もあって帰ってました。(幸い、


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プロフィール

carpincho3

50代の男性医師です。低糖質ダイエットを実践してその効果に驚き、このサイトを作りました。

連絡先はこちら↓
carpincho3blanco3@gmail.com 
(全角の@を半角の@に変えてください。)

私のブログをまったく読まずに一方的に質問を投げかけるのはおやめください。 いただく質問の答えは、ブログ内の記事、あるいはコメントでのやり取りに記載されている場合が多いと思います。 量が多くて読むの大変だから、ということであれば、知恵袋などの質問サイトをご利用なさってはいかがでしょうか。 また、コメントへの返信やメールへの返信は「無償の善意の第三者」としてやり取りさせていただいているつもりです。 自分の家臣に問いただす殿様みたいな非常識な投げかけは、ときに無視しますので、あしからずです。 コメントやメールには医学的に間違いないようにお答えしたいと思いますし、急に忙しくなって対応できないこともありますので時間がかかる場合があります、ご了承ください。


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読者の皆様へ

糖質制限がうまくいかない人は明らかに一定数存在しますし、その方々の存在を否定するつもりなど毛頭ありません。
人はそれぞれ遺伝子が違い、環境が違い、そのアプローチに挑むときの年齢や健康状態も違うのですから、同じことをしても同じ反応が出ないのは当然のことだと思います。 私も、そのことについては頻繁に言及しています。

しかし一方で、記事一つ一つは、異なる人へ向けての異なるメッセージです。
すなわち、個別記事というものは、どういう人々に何を伝えるか、ターゲットを明快にして書くものだと私は考えています。
そういうところでいちいち、しかし、例外はあります、とか言って全ての人に配慮した注釈を付けると、読む側もメッセージがなんなのかわからなくなります。

したがって、読まれた方の立場次第では、その記事では自分の存在を無視されているように感じる、配慮が足りないと感じられる記載内容があり得ます。
その場合、その記事はほかの人に向けられた記事であると、スルーしていただけたらありがたいです。

よろしくお願いします。

ぽっちゃりも糖質も菊芋におまかせ ↑宣伝ヽ(´▽`)/
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