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2012年5月の記事一覧

空腹時血糖を下げる最も簡単な方法

健康診断では空腹時血糖の数値でまずは糖尿病かどうかを引っ掛けます。検査に引っ掛かってしまうとめんどくさいからこれを何とかして下げたいと思うものですが、一度、糖尿病の領域に入ってしまうとそう簡単には下が

低糖質ダイエットは手段の一つの選択肢で、目的は・・・

低糖質ダイエットはあくまでも、手段の中の一つの選択肢でしかありません。私は低糖質ダイエットが自分にとって一番良い結果を生み出したのでそれをここで書いているだけで、押し付ける気はありません。大事なのは、

私個人の低糖質ダイエット実践結果記録

私は1960年11月生まれで現在51歳です。低糖質ダイエットを2011年6月、50歳と7か月の時点から開始しました。その時点での身長と体重は179.7cmで94.7kgでした、BMI値は29.3ですか


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プロフィール

carpincho3

50代の男性医師です。低糖質ダイエットを実践してその効果に驚き、このサイトを作りました。

連絡先はこちら↓
carpincho3blanco3＠gmail.com　
（全角の＠を半角の@に変えてください。）

私のブログをまったく読まずに一方的に質問を投げかけるのはおやめください。 いただく質問の答えは、ブログ内の記事、あるいはコメントでのやり取りに記載されている場合が多いと思います。 量が多くて読むの大変だから、ということであれば、知恵袋などの質問サイトをご利用なさってはいかがでしょうか。 また、コメントへの返信やメールへの返信は「無償の善意の第三者」としてやり取りさせていただいているつもりです。 自分の家臣に問いただす殿様みたいな非常識な投げかけは、ときに無視しますので、あしからずです。 コメントやメールには医学的に間違いないようにお答えしたいと思いますし、急に忙しくなって対応できないこともありますので時間がかかる場合があります、ご了承ください。


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最終更新2012年9月2日

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主食を抜けば糖尿病は良くなる!糖質制限食のすすめ

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読者の皆様へ

糖質制限がうまくいかない人は明らかに一定数存在しますし、その方々の存在を否定するつもりなど毛頭ありません。
人はそれぞれ遺伝子が違い、環境が違い、そのアプローチに挑むときの年齢や健康状態も違うのですから、同じことをしても同じ反応が出ないのは当然のことだと思います。 私も、そのことについては頻繁に言及しています。

しかし一方で、記事一つ一つは、異なる人へ向けての異なるメッセージです。
すなわち、個別記事というものは、どういう人々に何を伝えるか、ターゲットを明快にして書くものだと私は考えています。
そういうところでいちいち、しかし、例外はあります、とか言って全ての人に配慮した注釈を付けると、読む側もメッセージがなんなのかわからなくなります。

したがって、読まれた方の立場次第では、その記事では自分の存在を無視されているように感じる、配慮が足りないと感じられる記載内容があり得ます。
その場合、その記事はほかの人に向けられた記事であると、スルーしていただけたらありがたいです。

よろしくお願いします。

ぽっちゃりも糖質も菊芋におまかせ ↑宣伝ヽ(´▽｀)/
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