2017年4月の記事一覧
運動の習慣の有無が糖質制限成功のカギ？脂肪細胞とミトコンドリア
糖質制限を開始して、ぜんぜん続けられないという人がときどきいます。女性に多いです。糖質制限を開始して、途中まではうまくいっても長く続けられないという人がいます。女性や、細身の方や、引きこもりの方に多い
家族のだんらんの中心にはいつもあの店の料理があった
とあるフレンチレストランのシェフのお話です。・・・その方々が初めていらした時はご夫婦でのご来店でした。40代前半の仲の良さそうなご夫婦で、ご主人はワインのお好みが決まってきて、おくさまはそれを聴きなが
スーパー糖質制限をすると眠りが妨げられる場合 どうすればいいのか
糖質制限実践者の方から質問コメントをいただきました。口の中が渇くのと、睡眠障害（途中覚醒）に悩まされているそうです。そちらに関しての考察と対策の提示をしていなかったので、少し調べてみました。わかりやす
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