あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
２０１２年４月から始めたこのブログ、ネタが切れるのではないかと危惧しつつ、ネタは切れることなく続けられています。
これはひとえに、読みに来てくださる皆様と、さらには一歩踏み込んでコメントしてくださる皆様のおかげです。
どうもありがとうございました。
今年も皆さんと一緒に低糖質ライフを過ごして健康を維持していけたらと思います。
共に健康で活動的な人生を楽しみましょう。
どうぞよろしくお願いいたします。
ただ、こちらのブログ、私自身が12月半ばから非常に忙しくなり、更新がなかなか滞っております。
ですが、今後もマイペースで更新を続けていこうと考えております。
どうぞ温かく見守ってやってください。
・・・ぼけたこと書いてたら遠慮なく突っ込んでくださいね。(^_^;)
それではみなさま、また後ほど。
仕事がひと段落、落ち着いたので、これから近所の神社まで初詣に出かけてまいります。
年末のカピバラ温泉です♪
↑宣伝ヽ(´▽｀)/
新年あけましておめでとうございます！
睡眠削ってヨイトマケの１２月、反動で全身筋肉痛のため３が日はゴロゴロしてしまいました･･･。
ですが、炭水化物は朝のお餅２個にとどめて昼・夜はおかず中心でいたため
７日に計った体重は62kg/体脂肪31.8％で（年末は61.5kg/31.3％）、
運動不足の割にさして増えていませんでした～。
今年は60kg/30％の壁･･･これを何とか越えたい！
年末には元の53kgまでゆるゆる改善を目標にして頑張りまーす。
（あ、近週末は2連チャンで新年会かぁ～。しかも寿司屋･･･悩）
らいちょうさん
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
炭水化物さえ取らなければ、正月ゴロゴロしてだらだら飲み食いしていても太らないのって嬉しいですよね、怠惰な休日明けが気楽になります。
（標準カロリーをはるかに超えて食べれば太りますが）
でも実際は、糖質摂取しないとだらだらゴロゴロできないですよね、昼間はしっかり目が覚めて、少なくとも脳は非常に活動的になります。
二重の意味で、糖質制限って太りにくいんだろうな。
寿司屋。
・・・長らく行ってない。